Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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139,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 32,99g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Banana, Yomo Delta, Caffè. Mittagessen: Uovo, Fragole, Rapa Cotta, Coop Crema di Mais Riso e Tapioca. Snacks/Sonstiges: Banana, Mela, Tisana. mehr...
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3996 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Allardyce's Gewichtsverlauf
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