Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Arla Mellanmjölk 1,5%, Te (Bryggt), ICA Rågbröd Fyra Korn. Mittagessen: Becel Lätt Matfett 38%, Baguette, Pågen Pågenlimpan. Abendessen: Pasta med Tomatsås utan Kött. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarek74's Gewichtsverlauf
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