|
\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/ Finalmente saí da casa dos 70!!!! Espero nunca mais voltar!!!
|
69,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 116,82g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 44,17g.
Frühstück: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite, Abacate. Mittagessen: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Trident Trident Sensations, Quiabo Cozido, Bacon, Camponesa Creme de Leite, Repolho-Roxo. Abendessen: Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Ovo, Carne do Peito de Frango, Scala Queijo Prato. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
estou nesta meta... baixar dos 70!! comecei o ano com 74,5, entrei no site com 72,700 e agora estou com 71,600... faço 1 hora de caminhada por dia!! ufa... risos... boa sorte para nós!!!
30 Jan 16 vom Mitglied: Ritanegro
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Projeto365dias's Gewichtsverlauf
|