Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3066 kcal
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Fett: 121,45g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 332,64g.
Frühstück: Northern Catch Sardines in Spring Water, Kellogg's All-Bran Original, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Blackberries, Chiquita Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Specially Selected Center Cut Bacon, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Grapefruit (Pink and Red), Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Black Pepper, Whole Milk, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Abendessen: Pinot Noir Wine, Chicken or Turkey Pot Pie, Kraft Russian Dressing, Lettuce, Tomatoes, Black Pepper, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Lunch Buddies Fruit Flavored Snacks, Cantaloupe Melons, Cupcake Cake without Icing, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Casa Mamita Medium Salsa, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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