|
Feliz cumpliendo mi primera meta!
Mejorando espiritualmente y fisicamente.
Vamos por la segunda meta (8 de febrero) llegar a 63 kg.
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 254,51g.
Frühstück: San Jorge Salchichon Cerveza, Marraqueta, Naranjas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cerveza Normal, Hellmann's Mostaza, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McDonald's Papas Fritas (Grande). Abendessen: Lider Berlin Crema Pastelera. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hip Hop Abs - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caritolina1984's Gewichtsverlauf
|