Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 14,87g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: San Jorge Salchichon Cerveza, Marraqueta, Naranjas. Mittagessen: Cebollas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural. Abendessen: Melón. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hip Hop Abs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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caritolina1984's Gewichtsverlauf
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