Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Durazno, Galletas de avena y coco rallado, Clara de Huevo, Huevo Duro. Mittagessen: Kefir, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Abendessen: Pan de Centeno, Pechuga de Pollo, Tortilla de Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Soprole Jalea. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hip Hop Abs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Me encanta la pagina, lo unico que leo son palabras de apoyo para todos. es un muy buen sitio motivacional.. vamos que se puede!!!
11 Feb 16 vom Mitglied: caritolina1984
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caritolina1984's Gewichtsverlauf
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