Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 207,33g.
Frühstück: Peras, Durazno. Mittagessen: Carne Molida, Copacabana Cocoa Dulce, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Lider Gelatina sin Sabor, Huevo Duro, Zapallo Italiano, Berenjena Cocida, Cebollas, Nestlé Crema de Leche, Zanahoria. Abendessen: Costa Vizzio, Marraqueta, Cebollas, San Jose Jurel al Natural, Tomates. Snacks/Sonstiges: Plátano, Manzanas Fuji. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hip Hop Abs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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caritolina1984's Gewichtsverlauf
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