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Mesmo peso! Passei por um período de gula extrema e mantive o peso (???), - graças a Deus não cheguei a engordar! - mas foco na perda! Vou passar uns dias sem poder mastigar (tirar o siso incluso hoje), mas depois eu não vou mais desleixar. 💪
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89,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 22,82g | Kohlh: 206,71g.
Frühstück: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Mittagessen: Mega Matte Açaí com Morango. Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Flocos, Vitamina de Banana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Isso aí!! Força e foco!!!💪😉
15 Feb 16 vom Mitglied: br_ana
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