Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Almendras, Vivo Avena Instantánea, Ciruela, Huevo Duro. Mittagessen: Huevo Duro, Cebollas, Papa Cocida, San Jose Jurel al Natural. Abendessen: Tomates, Marraqueta, San Jorge Vienesa. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Durazno. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hip Hop Abs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caritolina1984's Gewichtsverlauf
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