Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2011
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111,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 125,98g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 24,21g.
Frühstück: Low Carb Breakfast Bowl. Mittagessen: Creamy Peanut Butter, Celery, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Buttermilk Ranch Dressing, Real Bacon Bits, Everyday Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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