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Weight back to 77.7kg! Of course after workout. This has not been going lower than that recently. But all is still well as long as it's a good muscle gain 😊
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 98,17g.
Mittagessen: Sukhi's Chicken Biryani, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), KFC Crispy Twister with Crispy Strip. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job, Ashmy! Have a wonderful weekend!
19 Feb 16 vom Mitglied: kpwcalories
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Wishing the same to you, kpwcalories!
19 Feb 16 vom Mitglied: Ashmy_Ash
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Ashmy_Ash's Gewichtsverlauf
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