Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 97,40g | Eiw: 137,88g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Marco Polo Maní sin Sal, Huevo Duro. Mittagessen: Betarraga, Consomé de Pollo, Caldo de Pollo, Mayonesa, Papa Cocida, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Costa Galletas Crackelet, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Watt's Néctar de Durazno, Coca-Cola Coca-Cola, Vino Cabernet Sauvignon, Tequila. Snacks/Sonstiges: Durazno. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caritolina1984's Gewichtsverlauf
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