Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2011
|
110,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 92,33g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 21,96g.
Frühstück: Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mushroom Pieces & Stems. Abendessen: Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Mild Chili Seasoning, Tomatoes, Onions, Green Peppers, Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Extra Virgin Coconut Oil. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|