Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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105,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 337,64g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brunswick Sardines in Olive Oil, Schwebel's Reuben Rye (Schwebels), Egg Salad, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Blueberries, Chiquita Banana, Campbell's Cream of Chicken Soup, Private Selection English Breakfast Black Tea, Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Abendessen: Burman's Hot Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Tomato Juice, Vodka, Cabernet Sauvignon Wine, Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce, Wish-Bone Russian Salad Dressing, Wish-Bone Russian Salad Dressing, Blue Cheese, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Tomatoes, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: bakers corner marshmallows, regular size, Kroger Rainbow Sherbert, bakers corner marshmallows, regular size, bakers corner marshmallows, regular size, Navels Oranges. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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