Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
|
92,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 303,90g.
Frühstück: banana, Quaker Oats Peanut Butter and Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: snack pack sugar free, lasagna, mountain dew. Abendessen: mountain dew, taco bell crunchy taco. Snacks/Sonstiges: hershey cookies and cream bar, water. mehr...
|
|
2928 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
|
sarah121haras's Gewichtsverlauf
|