Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Roggenbrot, Alpenmark Maasdamer, Aldi Zarte Scheiben, Marmelade, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli, Gurkensalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Gekochtes Ei, Salatsauce, Chicoree, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Jo'obst. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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