Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Dulano Hänchenbrust. Mittagessen: Optiwell Joghurt Erdbeere, Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Champignons, Loose Quaese, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Hörnchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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