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Voltei a perder ! \o/
Mas ainda falta muito foco.
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88,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 25,86g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Broa de Fubá, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lowçucar Creme de Avelã. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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