Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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104,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 120,28g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 277,59g.
Frühstück: Giant Eagle Italian Bread, Simply Nature Almond Butter, Kirkland Signature Organic Honey, Olive Oil, Northern Catch Sardines in Spring Water, Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Chiquita Banana, Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water, Black Pepper, Ketchup, Mustard, Steak n Shake Double Steakburger with Cheese, Steak n Shake French Fries (Small). Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef (Lean Only Eaten), Black Pepper, Marketside Romaine Lettuce, Russian Dressing, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Peanut Butter, Ambrosia, Tea (Brewed), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet'N Low Sweet'n Low, Navels Oranges. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Driving - 40 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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