Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
|
128,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Кофе, Рогачев Сгущенка, для Всей Семьи Сметана 10%, Сахарный Песок, Творог 5%. Mittagessen: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Барс Долма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Зеленая Фасоль, Брокколи, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Домик в деревне Ряженка, Клубника, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zavodik38's Gewichtsverlauf
|