Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Тавр Ветчина для Завтрака, Гречка Отварная, Фундук. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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