|
УРА. УРА!!!! -1кг, как приятно и здорово, что есть результат, я столько весила во время беременности 3 года назад. Иду дальше, 65 кг. приближаются))))))
|
75,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофельный Суп, Хлеб Дарницкий, Треска Отварная, Салат Щетка. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Булочки 8 Злаков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|