Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
|
106,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 262,28g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Honey, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Olive Oil, Northern Catch Sardines in Spring Water, Kellogg's All-Bran Original, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Calavo Avocado, Chiquita Banana, Blackberries, Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water, Turkey Sandwich. Abendessen: Brita Filtered Water, Asparagus, Baked Beans, Cabernet Sauvignon Wine, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Sweet'N Low Sweet'n Low, Russell Stover Milk Chocolate Marshmallow Eggs. mehr...
|
|
2819 kcal
|
Bewegung:
Washing Dishes - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|