Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
|
105,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2944 kcal
|
Fett: 108,81g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 362,43g.
Frühstück: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Apricot Preserves, Entenmann's Hot Cross Buns, Entenmann's Hot Cross Buns, Kellogg's All-Bran Original, Whole Milk, Chiquita Banana, Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Coconut Cake with Icing, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Giant Eagle Hamburger Buns, Specially Selected Gourmet Thick Sliced Maple Flavored Bacon,or hickory., Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Fried Egg, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Brita Filtered Water. Abendessen: Cauliflower, Carrots, Polaner Real Mint Jelly, Lamb Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cabernet Sauvignon Wine, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Milk Chocolate Marshmallow Eggs. mehr...
|
|
2743 kcal
|
Bewegung:
Washing Dishes - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|