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pleased with that
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86,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Aldi Aldi Premium Lean Steak Mince, Philadelphia Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
cycling - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You should be! It's a great number. Good work!
04 Apr 16 vom Mitglied: Kimbles
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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