Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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103 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 26,37g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Almond and Cocoa Nib Granola, SPAR Double Cream Yoghurt. Mittagessen: Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked), Woolworths Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Peaches, SPAR Low Fat Milk, Glen Rooibos Tea, Tap Water. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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