Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2010
|
103,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 33,88g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: water, grapefruit, peanut butter. Mittagessen: Enriched Sliced Light White Bread, miracle whip, Chunk Light Tuna in Water, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, salad, water. Abendessen: italian rolls, Zucchini sticks, dirusso's turkey italian sausage. Snacks/Sonstiges: frozen smoothie strawberry banana, milk. mehr...
|
|
3084 kcal
|
Bewegung:
wii fit plus - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revv0614's Gewichtsverlauf
|