Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2010
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 209,39g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Premium Protein Powder - Chocolate, Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal. Mittagessen: Tangerine, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Thai-style Chicken. Abendessen: Broccoli, Red Onions, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Premium Protein Powder - Chocolate, Gala Apple (Medium), Teriyaki Beef Jerky, Gala Apple (Medium). mehr...
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konstantes Gewicht
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