Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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116 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Cacao en Poudre (Non Sucré), Jus de Citron, Cannelle, Pépites de Chocolat, Fine Ligne Riz et Blé Complet Nature. Mittagessen: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Saucisse de Porc Fraîche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Haricots Verts, Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Pain. Abendessen: Auchan Chocolat Noir 52%, Seeberger Noix de Coco Râpée, Haricots Verts, Chou-Fleur, Pain, Échine de Porc. Snacks/Sonstiges: Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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4147 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Clara901's Gewichtsverlauf
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