Clara901 - Mitglied

Clara901

Mitglied seit März 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

118 kg

Bisher verloren: 8 kg

Aktuelles Gewicht

110 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

109 kg

Still to go: 1 kg

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DE LA REUNION

Clara901's Gewichtsverlauf

	framboise6263
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 96kcal | Fett: 2,11g | Kohlh: 9,18g | Eiw: 9,82g

A manger au petit-déjeuner ou comme encas.

Kalorien: 136kcal | Fett: 2,08g | Kohlh: 24,85g | Eiw: 5,43g

Muffin chocolat ultra light.

Kalorien: 49kcal | Fett: 4,20g | Kohlh: 2,09g | Eiw: 1,31g

Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.

Kalorien: 257kcal | Fett: 7,60g | Kohlh: 35,18g | Eiw: 19,61g

Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.

Kalorien: 179kcal | Fett: 6,17g | Kohlh: 27,02g | Eiw: 4,21g

Gâteau au yaourt facile.

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