Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
669 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 7,76g.
Frühstück: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café. Mittagessen: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido. Abendessen: Copra Farinha de Coco (10g), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isamara cares's Gewichtsverlauf
|