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isamara cares

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Startgewicht

68 kg

Bisher verloren: 2,2 kg

Aktuelles Gewicht

65,8 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

58 kg

Still to go: 7,8 kg

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Kalorien: 198kcal | Fett: 15,97g | Kohlh: 4,95g | Eiw: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Kalorien: 104kcal | Fett: 8,82g | Kohlh: 2,96g | Eiw: 3,87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Kalorien: 151kcal | Fett: 14,77g | Kohlh: 1,40g | Eiw: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Kalorien: 34kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 0,55g | Eiw: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Kalorien: 210kcal | Fett: 7,95g | Kohlh: 20,90g | Eiw: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

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