Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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84 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Кофе Латте, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные, Сырники, Кофе с Сахаром. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Crosstrainer - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vsem.sosat.konfety's Gewichtsverlauf
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