Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Streichkäse, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schär Körnerbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Fleischkäse. Abendessen: Rapsöl, Gouda oder Edamer, Schlagsahne, Senf, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|