Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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81 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Абрико Варенье на Фруктозе. Mittagessen: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Щи. Snacks/Sonstiges: Delicados Nachos, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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klimash179's Gewichtsverlauf
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