Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 25,33g | Kohlh: 15,62g.
Frühstück: Café com Açúcar, Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Purê de Abóbora, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marlucelu's Gewichtsverlauf
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