Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Vita D'or Rapskernöl, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark. Mittagessen: Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Harvest Basket Kroketten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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