Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2011
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105,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Mangos , Frozen Sliced Peaches, Body by Vi Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Crunchy Taco, Baja Chalupa Chicken. Abendessen: grilled chicken caesar. Snacks/Sonstiges: Cranberry Splash (Can), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Oil Popped White Popcorn . mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jendypendy's Gewichtsverlauf
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