Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2011
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87,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 25,58g | Kohlh: 68,86g.
Mittagessen: Celery, Peanut Butter. Abendessen: Spaghetti, Texas Toast - Garlic, Old World Style Traditional Pasta Sauce. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shauname's Gewichtsverlauf
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