Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2010
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 185,78g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, Premium Protein Powder - Chocolate. Mittagessen: Rain Berry, bell pepper, Extra Light Olive Oil, white onion, Carrots, sugar snap pea, soy sauce. Abendessen: star extra light, Feta Cheese, farm salmon. Snacks/Sonstiges: Premium Protein Powder - Chocolate, Gala Apple (Medium), Premium Protein Powder - Chocolate, Banana, Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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konstantes Gewicht
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