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Was beginning to think I'd plateaued.
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83,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Weetabix Weetabix and Milk. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Spicy Mexican Style Rice. Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Beef or Meat Gravy, Tesco British Maris Piper Potatoes. Snacks/Sonstiges: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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