Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Abendessen: Vita D'or Rapskernöl. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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