Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 21,77g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Адреналин Раш Энергетический Напиток. Mittagessen: Картошка Вареная, Тавр Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком. Abendessen: Макароны Отварные. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Crosstrainer - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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