dlmchenry's Notizen, 13 Jan 10

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010

89,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19,1 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2010:

790 kcal

Fett: 29,50g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 55,00g. Frühstück: Atkins Advantage S'mores Bar. Mittagessen: special k shake. Abendessen: mcdonalds bacon ranch salad. Snacks/Sonstiges: string cheese. mehr...

2249 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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