Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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97 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Caqui, Morangos, Leite (Leite Integral), Requeijão, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Kellogg's All-Bran, Danone Iogurte Grego Light Morango, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Seara Peito de Peru Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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