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Peso oscilando ou balança bagunçada. Depois que iniciei a hidroginástica, meu peso está baixando mais lentamente. Mas persistência é fundamental.
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95,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light Mel, Pão Francês, Melão, Leite Integral, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. Mittagessen: Copacol Mortadela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Marilan Bolacha Cream Cracker, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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