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Weighed in this morning. gained 5 lbs but lost one inch on waist. Not doing to bad.
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 84,00g.
Mittagessen: RA Sushi Avocado Roll. mehr...
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4056 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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rickp_tx69's Gewichtsverlauf
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