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that was quite unexpected ...but I have increased my exercise this week .well pleased
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken Breast Meat, Chicken Breast, Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins. Abendessen: Bisto Original Gravy, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Walkers Quavers (16g), Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep going! You are doing great. You should be well satisfied with your progress.
29 Mai 16 vom Mitglied: Jimporter
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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