Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 22,85g.
Frühstück: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Abendessen: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Ovo Cozido. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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